Por: Lizeth Carolina Tepán Amon
Estudiante 7mo ¨A¨
En esta edad, nosotros como niños desarrollamos nuevas cosas como la forma de pensar, sentir y relacionarse con los demás. La cápsula emocional es muy significante para nosotros como niños que nos ayuda a reconocer, expresar y regular nuestras emociones de manera saludable, fortaleciendo nuestro bienestar personal como social.
¿Qué es capsula emocional?
Es un recurso pedagógico, donde nosotros los niños escribimos nuestras emociones y pensamientos ya sea en un cuaderno, en una caja o frascos, ayudándonos a comprender y expresar nuestras emociones de forma educada y paciente.
Importancia
Ayuda en el autoconocimiento y la autoestima.
Nos ayuda a expresar emociones como alegría, tristeza, enojo o ansiedad.
Fortalece nuestra empatía y felicidad.
Nos contribuye a la prevención de conflictos y al manejo del estrés escolar.
Rol del docente y la familia
Ustedes como docentes y nuestra familia tienen que guiarnos y ser para nosotros un acompañante emocional; deben crear un ambiente de confianza y siempre apoyarnos en nuestras vidas como niños y nuestros pensamientos emocionales.
Conclusión
La cápsula
emocional es una herramienta sencilla pero poderosa, que contribuye al
desarrollo integral de los niños de séptimo de básica. Al brindarles un espacio
para expresar y comprender sus emociones, se fomenta una educación más humana,
empática y consciente, preparándonos no solo en lo académico, sino también para
la vida.
Frase motivadora para todos
Lizzeth gracias por recordarme que sus emociones son lo más sagrado que tenemos en clase. Verlos usar sus 'cápsulas' para sanar y comprenderse es el mejor regalo que me pueden dar como docente. Gracias por la valentía de sentir y por construir, con acciones reales, un séptimo de básica más humano."
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ResponderEliminarExcelente Lizzeth, ha seguir escribiendo.